stoic. daily self-care journal per iPhone

Stoic: Diario di cura personale quotidiana - Recensione

Stoic è un'app gratuita per iPhone progettata da Maciej Lobodzinski che mira ad aiutare gli utenti a comprendere le proprie emozioni e fornire spunti per condurre una vita più felice e produttiva. L'app offre pianificatori giornalieri personalizzati, tracciamento dell'umore ed esercizi per la salute mentale. Stoic include anche un diario guidato con stimoli che invitano alla riflessione e coltivano l'abitudine. Gli utenti possono scegliere tra argomenti legati alla produttività, felicità, gratitudine, scoperta di sé, stress e ansia, relazioni, terapia e molto altro. Stoic fornisce inoltre uno spazio privato per scrivere nel diario, protetto da un codice di accesso, TouchID o FaceID. L'app sincronizza in modo fluido tra iPhone, Mac, iPad e Apple Watch tramite iCloud e offre una visualizzazione delle tendenze delle metriche che interessano agli utenti. Inoltre, gli utenti possono esportare le proprie voci e diari per condividerli con i loro terapeuti. Stoic è un'app utile per coloro che desiderano migliorare il proprio benessere mentale e condurre una vita migliore.